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維他命E

種類 結構 來源
功能 攝取不足後遺症 攝取過量 建議每日攝取量
 

攝取過量
一些報告中顯示其副作用很不常見,但因其為油溶性維他命,易造成蓄積。 雖其副作用不多見,可是其副作用依然存在,且過量攝食易造成體內大量的蓄積,故應盡量避免長期過量攝食。
1.血脂過高,血液凝固障礙。
2.血清甲狀腺素下降。
3.腸胃不適。
4.降低維他命A、維他命K的利用。
5.頭昏、暈眩、噁心、疲勞等。

 
 
 
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